잘못된 건강 상식 오늘은 우리가 알고 있는 잘못된 건강 상식을 몇가지 알려 드립니다. 1.물을 되도록 많이마셔라 성인 하루 수분 섭취 권장량은 약 2L 8잔의 물을 마셔야 한다고 많이 이야기 한다. 하지만 우리가 하루에 섭취하는 음식물과 쥬스,우유,과일, 채소 등에도 수분이 함유되어 있으므로 체질에 따.. 건강 상식 2012.06.26
